Berberine: ประโยชน์, อาหารเสริม, ผลข้างเคียง, ปริมาณและอื่น ๆ

Berberine หรือ Berberine Hydrochloride เป็นสารประกอบที่พบในพืชหลายชนิด มันสามารถช่วยรักษาสภาพเช่นโรคเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงอาจรวมถึงอาการปวดท้องและคลื่นไส้
Berberine เป็นส่วนหนึ่งของการแพทย์จีนและอายุรเวทมานานหลายพันปี มันทำหน้าที่ในร่างกายในรูปแบบที่แตกต่างกันและสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในเซลล์ของร่างกาย
งานวิจัยเกี่ยวกับ Berberine แสดงให้เห็นว่าอาจรักษาโรคเมตาบอลิซึมที่หลากหลายรวมถึงโรคเบาหวานโรคอ้วนและโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังอาจปรับปรุงสุขภาพของลำไส้
แม้ว่า Berberine ดูเหมือนจะปลอดภัยและมีผลข้างเคียงน้อย แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะรับ
Berberine อาจเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ การศึกษาปี 2022 พบว่า Berberine ช่วยยับยั้งการเติบโตของ Staphylococcus aureus
การศึกษาอื่นพบว่า Berberine สามารถทำลาย DNA และโปรตีนของแบคทีเรียบางชนิด
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า Berberine มีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งหมายความว่าอาจช่วยรักษาโรคเบาหวานและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเบอร์เบอรีนอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวาน การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันสามารถมีผลกระทบเชิงบวกต่อ:
การวิเคราะห์เดียวกันพบว่าการรวมกันของ Berberine และยาลดน้ำตาลในเลือดนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่ายาเสพติดเพียงอย่างเดียว
จากการศึกษาในปี 2014 เบอร์เบอรีนแสดงให้เห็นว่าสัญญาว่าจะเป็นโรคเบาหวานที่มีศักยภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทานยาต้านเบาหวานที่มีอยู่เนื่องจากโรคหัวใจตับวายหรือปัญหาไต
การทบทวนวรรณกรรมอีกครั้งพบว่า Berberine รวมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตลดระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียว
Berberine ดูเหมือนจะเปิดใช้งานไคเนสโปรตีนที่เปิดใช้งานแอมป์ซึ่งช่วยควบคุมการใช้น้ำตาลในเลือดของร่างกาย นักวิจัยเชื่อว่าการเปิดใช้งานนี้สามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องเช่นโรคอ้วนและคอเลสเตอรอลสูง
การวิเคราะห์อภิมานอีกครั้งที่ดำเนินการในปี 2563 แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงน้ำหนักตัวและพารามิเตอร์การเผาผลาญโดยไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระดับเอนไซม์ตับ
อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์จำเป็นต้องทำการศึกษาที่ใหญ่ขึ้นและตาบอดเพื่อกำหนดความปลอดภัยและประสิทธิผลของ Berberine อย่างเต็มที่
พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะรับ Berberine เป็นโรคเบาหวาน มันอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคนและอาจโต้ตอบกับยาอื่น ๆ
ระดับสูงของคอเลสเตอรอลและ lipoprotein ความหนาแน่นต่ำ (LDL) ไตรกลีเซอไรด์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าเบอร์เบอรีนอาจช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL และไตรกลีเซอไรด์ จากการทบทวนหนึ่งการศึกษาสัตว์และมนุษย์แสดงให้เห็นว่าเบอร์เบอรีนลดคอเลสเตอรอล
สิ่งนี้สามารถช่วยลด LDL, คอเลสเตอรอล“ ไม่ดี” และเพิ่ม HDL, คอเลสเตอรอล“ ดี”
การทบทวนวรรณกรรมพบว่า Berberine รวมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการรักษาคอเลสเตอรอลสูงกว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียว
นักวิจัยเชื่อว่า Berberine อาจทำหน้าที่คล้ายกับยาลดคอเลสเตอรอลโดยไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงเดียวกัน
จากการทบทวนวรรณกรรมพบว่าเบอร์เบอรีนมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับยาลดความดันโลหิตมากกว่าด้วยตัวเอง
นอกจากนี้ผลจากการศึกษาหนูชี้ให้เห็นว่าเบอร์เบอรีนอาจชะลอการโจมตีของความดันโลหิตสูงและช่วยลดความรุนแรงเมื่อความดันโลหิตสูงเกิดขึ้น
การตรวจสอบครั้งหนึ่งรายงานการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่ใช้ 750 มิลลิกรัม (มก.) ของ Barberry วันละสองครั้งเป็นเวลา 3 เดือน Barberry เป็นพืชที่มีเบอร์เบอรีนจำนวนมาก
นอกจากนี้การศึกษาแบบ double-blind พบว่าคนที่มีอาการเมตาบอลิซึมที่ใช้เวลา 200 มก. ของบาร์เบอรี่วันละสามครั้งมีดัชนีมวลกายที่ต่ำกว่า
ทีมที่ทำการศึกษาอื่นระบุว่า Berberine อาจเปิดใช้งานเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล เนื้อเยื่อนี้ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนอาหารเป็นความร้อนในร่างกายและการกระตุ้นที่เพิ่มขึ้นอาจช่วยรักษาโรคอ้วนและโรคเมตาบอลิซึม
การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่า Berberine ทำงานคล้ายกับยาเสพติดเมตฟอร์มินซึ่งแพทย์มักจะกำหนดให้รักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ในความเป็นจริงเบอร์เบอรีนอาจมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงแบคทีเรียในลำไส้ซึ่งสามารถช่วยรักษาโรคอ้วนและโรคเบาหวาน
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงมีฮอร์โมนตัวผู้ในระดับสูง กลุ่มอาการเป็นฮอร์โมนและความไม่สมดุลของการเผาผลาญที่สามารถนำไปสู่การมีบุตรยากและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
Polycystic Ovary Syndrome เกี่ยวข้องกับปัญหามากมายที่ Berberine สามารถช่วยแก้ปัญหาได้ ตัวอย่างเช่นผู้ที่มี PCOS อาจมี:
บางครั้งแพทย์สั่งยาเมตฟอร์มินซึ่งเป็นยาเบาหวานเพื่อรักษา PCOS เนื่องจาก Berberine มีผลคล้ายกับเมตฟอร์มินจึงอาจเป็นตัวเลือกการรักษาที่ดีสำหรับ PCOS
การทบทวนอย่างเป็นระบบพบว่า Berberine มีแนวโน้มในการรักษาโรครังไข่ polycystic ที่มีความต้านทานต่ออินซูลิน อย่างไรก็ตามผู้เขียนทราบว่าการยืนยันผลกระทบเหล่านี้ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
Berberine อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโมเลกุลของเซลล์ซึ่งอาจมีประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง: การต่อสู้กับมะเร็ง
การศึกษาอื่นชี้ให้เห็นว่าเบอร์เบอรีนช่วยรักษาโรคมะเร็งโดยยับยั้งความก้าวหน้าและวงจรชีวิตทั่วไป มันอาจมีบทบาทในการฆ่าเซลล์มะเร็ง
จากข้อมูลเหล่านี้ผู้เขียนระบุว่า Berberine เป็นยาต้านมะเร็งที่“ มีประสิทธิภาพสูงปลอดภัยและราคาไม่แพง”
อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านักวิจัยศึกษาผลกระทบของเบอร์เบอรีนต่อเซลล์มะเร็งในห้องปฏิบัติการเท่านั้นและไม่ใช่ในมนุษย์
จากการศึกษาบางส่วนที่ตีพิมพ์ในปี 2563 หากเบอร์เบอรีนอาจช่วยรักษาโรคมะเร็งการอักเสบโรคเบาหวานและโรคอื่น ๆ อาจเป็นผลประโยชน์ต่อการเกิด microbiome ในลำไส้ นักวิทยาศาสตร์พบการเชื่อมโยงระหว่าง microbiome ในลำไส้ (อาณานิคมของแบคทีเรียในลำไส้) และเงื่อนไขเหล่านี้
Berberine มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและดูเหมือนจะกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากลำไส้จึงส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีสุขภาพดี
ในขณะที่การศึกษาในมนุษย์และหนูแนะนำว่าสิ่งนี้อาจเป็นจริงนักวิทยาศาสตร์เตือนว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าเบอร์เบอรีนส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างไรและปลอดภัยต่อการใช้งานหรือไม่
สมาคมแพทย์แห่งอเมริกาแห่ง Naturopathic (AANP) ระบุว่าอาหารเสริมเบอร์เบอรีนมีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริมหรือแคปซูล
พวกเขาเสริมว่าการศึกษาจำนวนมากแนะนำให้ใช้ 900-1500 มก. ต่อวัน แต่คนส่วนใหญ่ใช้เวลา 500 มก. สามครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตาม AANP เรียกร้องให้ผู้คนปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะไป Berberine เพื่อตรวจสอบว่าปลอดภัยที่จะใช้และในปริมาณที่สามารถใช้ได้
หากแพทย์เห็นพ้องกันว่า Berberine ปลอดภัยที่จะใช้ผู้คนควรตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์สำหรับการรับรองบุคคลที่สามเช่นมูลนิธิวิทยาศาสตร์แห่งชาติ (NSF) หรือ NSF International Aanp กล่าว
ผู้เขียนการศึกษาในปี 2561 พบว่าเนื้อหาของแคปซูลเบอร์เบอรีนต่างกันแตกต่างกันอย่างกว้างขวางซึ่งอาจนำไปสู่ความสับสนเกี่ยวกับความปลอดภัยและปริมาณ พวกเขาไม่พบว่าค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นจำเป็นต้องสะท้อนคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่สูงขึ้น
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ไม่ได้ควบคุมอาหารเสริม ไม่มีการรับประกันว่าอาหารเสริมนั้นปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพและไม่สามารถตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์ได้เสมอไป
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า Berberine และ Metformin มีลักษณะหลายอย่างและทั้งคู่อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2
อย่างไรก็ตามหากแพทย์กำหนดเมตฟอร์มินสำหรับบุคคลพวกเขาไม่ควรพิจารณาเบอร์เบอรีนเป็นทางเลือกโดยไม่ต้องคุยกับแพทย์ก่อน
แพทย์จะกำหนดปริมาณที่ถูกต้องของเมตฟอร์มินสำหรับบุคคลจากการศึกษาทางคลินิก เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าอาหารเสริมนั้นตรงกับจำนวนเงินนี้ดีเพียงใด
Berberine อาจโต้ตอบกับเมตฟอร์มินและส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดของคุณทำให้ยากต่อการควบคุม ในการศึกษาครั้งหนึ่งการใช้ Berberine และ Metformin เข้าด้วยกันช่วยลดผลกระทบของเมตฟอร์มินลง 25%
Berberine อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับเมตฟอร์มินสำหรับการควบคุมน้ำตาลในเลือด แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
ศูนย์แห่งชาติเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์และบูรณาการ (NCCIH) ระบุว่า Goldenrod ซึ่งมี Berberine ไม่น่าจะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงในระยะสั้นหากผู้ใหญ่ใช้ช่องปาก อย่างไรก็ตามมีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะแสดงว่าปลอดภัยสำหรับการใช้งานระยะยาว
ในการศึกษาสัตว์นักวิทยาศาสตร์ระบุถึงผลกระทบต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของสัตว์ปริมาณและระยะเวลาของการบริหาร:
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะทาน Berberine หรืออาหารเสริมอื่น ๆ เพราะอาจไม่ปลอดภัยและอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน ใครก็ตามที่มีอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์สมุนไพรใด ๆ ควรหยุดใช้ทันที