การแนะนำสมุนไพร: สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
ชื่อสามัญ: สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, เมล็ดองุ่น
ชื่อละติน: Vitis vinifera
พื้นหลัง
สารสกัดจากเมล็ดองุ่นซึ่งทำจากเมล็ดองุ่นไวน์ได้รับการส่งเสริมให้เป็นอาหารเสริมสำหรับเงื่อนไขต่าง ๆ รวมถึงหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ (เมื่อหลอดเลือดดำมีปัญหาในการส่งเลือดจากขากลับไปที่หัวใจ) ส่งเสริมการรักษาแผลและลดการอักเสบ .
สารสกัดจากเมล็ดองุ่นประกอบด้วย proanthocyanidins ซึ่งได้รับการศึกษาสำหรับภาวะสุขภาพที่หลากหลาย
เรารู้มากแค่ไหน?
มีการศึกษาที่มีการควบคุมอย่างดีของคนที่ใช้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นสำหรับสภาวะสุขภาพบางอย่าง อย่างไรก็ตามสำหรับสภาวะสุขภาพจำนวนมากมีหลักฐานที่มีคุณภาพสูงไม่เพียงพอที่จะให้คะแนนประสิทธิภาพของสารสกัดจากเมล็ดองุ่น
เราได้เรียนรู้อะไรบ้าง?
การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจช่วยให้มีอาการของหลอดเลือดดำไม่เพียงพอและมีความเครียดจากดวงตาจากแสงจ้า แต่หลักฐานไม่แข็งแรง
ผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกันมาจากการศึกษาเกี่ยวกับผลของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นต่อความดันโลหิต เป็นไปได้ว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจช่วยลดความดันโลหิตในคนที่มีสุขภาพดีและผู้ที่มีความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่เป็นโรคอ้วนหรือมีอาการเมตาบอลิซึม แต่คนที่มีความดันโลหิตสูงไม่ควรใช้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นในปริมาณสูงด้วยวิตามินซีเพราะการรวมกันอาจทำให้ความดันโลหิตแย่ลง
การทบทวนการศึกษา 15 ครั้งที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วม 825 คนแนะนำว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL, คอเลสเตอรอลทั้งหมด, ไตรกลีเซอไรด์และโปรตีน C-reactive อย่างไรก็ตามการศึกษาส่วนบุคคลมีขนาดเล็กซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการตีความผลลัพธ์
ศูนย์สุขภาพที่สมบูรณ์และบูรณาการแห่งชาติ (NCCIH) สนับสนุนการวิจัยเกี่ยวกับวิธีการเสริมอาหารบางอย่างที่อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลรวมถึงสารสกัดจากเมล็ดองุ่นช่วยลดผลกระทบของความเครียดต่อร่างกายและจิตใจ (โพลีฟีนอลเป็นสารที่พบในพืชหลายชนิดและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ) การวิจัยนี้ยังพิจารณาว่า microbiome มีผลต่อการดูดซึมของส่วนประกอบโพลีฟีนอลเฉพาะที่มีประโยชน์อย่างไร
เรารู้อะไรเกี่ยวกับความปลอดภัย?
โดยทั่วไปแล้วสารสกัดจากเมล็ดองุ่นจะได้รับการยอมรับอย่างดีเมื่อถ่ายในปริมาณปานกลาง มันได้รับการทดสอบอย่างปลอดภัยนานถึง 11 เดือนในการศึกษาของมนุษย์ อาจไม่ปลอดภัยหากคุณมีอาการเลือดออกหรือกำลังจะผ่าตัดหรือถ้าคุณทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด (ทินเนอร์เลือด) เช่นวาร์ฟารินหรือแอสไพริน
ไม่ค่อยมีใครรู้ว่ามันปลอดภัยที่จะใช้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์หรือในขณะที่ให้นมบุตร